Hai deciso di diventare la migliore versione di te fisicamente e mentalmente?
Grazie al nostro aiuto ce la farai……
Rivoluzioneremo il tuo modo di essere, cambiando il tuo stile di vita attraverso i 3 pilastri del benessere!
training
Non siamo tutti uguali, ciascuno ha caratteristiche diverse, fisico di partenza diverso, motivazioni diverse. Ognuno necessita di un allenamento altamente personalizzato, solo col Personal Trainer sarà possibile raggiungere ciò che si desidera
nutrition
Una sana e bilanciata alimentazione è la base per il mantenimento del peso corporeo, per una buona salute e per essere sempre efficienti durante la tua giornata
mindset
"Mens sana in corpore sano", parti inscindibili, che si influenzano vicendevolmente. E proprio la mente spesso crea limitazioni. Acquisire la mentalita' giusta per ritrovare quell' equilibrio necessario per ottenere ciò che si desidera
Il Personal trainer è la risposta per ogni esigenza....
scegli quella più adatta a te
Se sei alla ricerca di qualcosa o qualcuno che ti possa aiutare a ritrovare la tua forma fisica, allora sei nel posto giusto!
La nostra mission e’ quella di coinvolgere e inspirare sempre più persone a vivere in forma e sentirsi bene con se stessi nell’ ambiente a te più adatto con un training specifico e innovativo.
Immaginare come vorresti essere è un emozione…un sogno da realizzare…un obiettivo da raggiungere…con il nostro aiuto ce la puoi fare.
Faremo di te la persona
che hai sempre voluto essere!
cerca di aver cura del tuo corpo..........
ci dovrai convivere tutta la vita!
Affidati ai migliori.......
Conosci i nostri trainer
Roberto Di nola
Master Trainer & Health Coach
Ilaria Di nola
Personal Trainer & Yoga Teacher
PROGRAMMI SPECIALI
L’ unico programma studiato appositamente per tutte quelle persone che per via del lavoro non hanno tanto tempo a disposizione ma desiderano mantenersi in forma. Tutto è ottimizzato per ottenere il massimo risultato col minor dispendio di tempo.
Sei alla ricerca di un allenamento completo che non richieda molto tempo, praticabile ovunque tu sia utilizzando il solo corpo e ha il tappetino come unico attrezzo? Energyoga e’ quello che fa per te!
Lunga vita e salute al tuo corpo! Possiamo sintetizzare cosi’ questo sistema d’ allenamento indicato a chi ha a cuore il proprio benessere fisico! Non e’ mai troppo tardi per cambiare e migliorare il tuo stile di vita!
Credi in te stesso, affidati a noi e insieme andiamo a raggiungere i tuoi obiettivi!!
Dicono di noi...
Mi alleno da 2 anni a casa mia seguita da Ilaria. È il posto ideale dove allenarsi seriamente, senza distrazioni e confusione, per raggiungere i miei obiettivi grazie ad una Personal Trainer molto preparata che mi segue individualmente, studiando programmi d' allenamento mirati per me facendomi lavorare solo su quello che davvero serve... e i risultati si vedono!
Per un po' di mesi mi sono allenato da solo ma senza vedere grandi risultati, poi ho iniziato ad allenarmi insieme a Roberto e la differenza si e' vista subito dopo poche settimane. Allenarsi con il Personal Trainer devo ammettere fa la differenza sopratutto se hai la fortuna come me di trovarne uno con anni di esperienza alle spalle e diverse specializzazioni. Consiglio vivamente di provare!!
In questo triste periodo di quarantena e con la palestra chiusa, ho trovato nel servizio PT live con Skype il modo per tenermi in forma seguita da un Personal Trainer che dice cosa devo fare e mi stimola negli allenamenti cosa che da sola non sarei mai riuscita a fare. Un sistema che penso continuero' ad usufruirne anche in seguito visto che ho un figlio piccolo che spesso non so a chi lasciarlo.
